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大众科学2018年第4期  文章正文

有害的食物健康吃

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  美食对于人类是极具诱惑的,甚至一些对身体有害的食物,人们也是趋之若鹜。如何防止这些有害食物伤害我们的身体?正确的搭配是非常重要的。今天介绍的搭配方法,可以让你在享受美味的同时,将有害食物的伤害降到最低,你可以来试试。但是方法虽好,可不要贪吃哦!
油条

  油条是不少人早餐的选择,可油条中大多加明矾,这种含铝的无机物,被人体吸收后會对大脑神经细胞产生损害,并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害:记忆力减退、抑郁和烦躁,严重的可导致“老年性痴呆”等可怕疾病。

  搭配:豆浆。如果你在食用油条时,佐以豆浆,那么就在无意中保护了自己。因为豆浆中 ……阅读全文

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